HMBを実際に店頭やネットで見かけたことはあるでしょうか？
「HMB○○mg配合」と書かれていることがあります❗
他には「HMBCa○○mg配合」と書かれているものもあります。
HMBの後ろにCaが付いているものと付いていないものがあります。
この違いですが、性能からいうとHMBのみの方が良いですが、コスト面ではHMBCaの方がお得になります💲
名前の通りHMBCaはHMBにカルシウムがくっついています。
作る行程ではHMBCaの方が先にできます。そして、カルシウムを剥がすことでHMBのみを作り出します❗
HMBのメリットは飲んでから効くまでが速いことです‼️これは忙しい方にはもってこいとおもいます😏
トレーニングを始める数分前で結構です✨
しがし、HMBCaはカルシウムを体内で剥がすことから始まるので効果が遅いです(;_;)
そのため、トレーニングの一時間前くらいから飲んでおかないといけません(^^;
即効性を求めるか、コスト面を求めるかは…
あなた次第です(^^)
ちなみに私はコスト面重視のHMBCaを摂取しております😁