1．場所 ： 会社体育館
2．指南 ：
3．日時 ： 2010年03月15日（月）00時45分～01時15分（30分）
（稽古内容）
1．素振り … （正面、上下、左右、跳躍）各50本
2．剣道形 … 一本目～三本目、四本目・五本目（足の運び・腕の角度など）
3．刃引 ‐ 抜刀～収刀、刃引を使用した形の稽古
1．場所 ： 会社体育館
2．指南 ：
3．日時 ： 2010年03月14日（日）12時30分～13時30分（60分）
（稽古内容）
1．素振り … （正面、上下、左右、跳躍）各50本
2．剣道形 … 一本目～三本目、四本目・五本目（足の運び・腕の角度など）
3．打込み
切返し、正面打ち（踏込み面・飛込み面）、小手面、連続打ち、胴（抜き、引き、払い、逆）
1．場所 ： 会社体育館
2．指南 ：
3．日時 ： 2010年03月12日（金）00時50分～01時40分（50分）
（稽古内容）
1．素振り … （正面、上下、左右、跳躍）各50本
2．剣道形 … 一本目～三本目、四本目・五本目（足の運び・腕の角度など）
3．打込み
切返し、正面打ち（踏込み面・飛込み面）、小手面、連続打ち、胴（抜き、引き、払い、逆）