1．場所 ： 会社体育館
2．指南 ： H六段、T三段
3．日時 ： 2010年04月8日（木）19時30分～20時30分（60分）
（稽古内容）
久々の更新。個人ではちょこちょこやってたけど、更新するのサボってましたｗ
切返し、正面打ち（踏込み面・飛込み面）、小手面、連続打ち、胴（抜き、引き、払い、逆）
正面打ちは一足一刀の構えから一気呵成に打込む。左腕を意識し、打った後に左腕が伸びきる
様気を付ける。
久々に面付けて稽古できたー。最近暑くなってきたので良い汗かけます。
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1．場所 ： 会社体育館
2．指南 ：
3．日時 ： 2010年03月21日（日）12時30分～14時00分（90分）
嫁さん＆子らの合気道教室（同じ場所でやってる）に付き合いながらお稽古
（稽古内容）
1．素振り … （正面、上下、左右、跳躍）各50本
2．剣道形 … 一本目～三本目、四本目・五本目（足の運び・腕の角度など）
3．打込み
切返し、正面打ち（踏込み面・飛込み面）、小手面、連続打ち、胴（抜き、引き、払い、逆）
連続打ち込み各種
子供の面倒みながらだからイマイチ集中力にかけた。まあしゃーないか。
1．場所 ： 会社体育館
2．指南 ：
3．日時 ： 2010年03月18日（木）19時30分～20時30分（60分）
会社の剣道部の稽古日なのに誰も来なかった…（；ω；）
（稽古内容）
1．素振り … （正面、上下、左右、跳躍）各50本
2．剣道形 … 一本目～三本目、四本目・五本目（足の運び・腕の角度など）
3．打込み
切返し、正面打ち（踏込み面・飛込み面）、小手面、連続打ち、胴（抜き、引き、払い、逆）