理解する能力は、前頭葉が司っています。自分の体の状態や感情、周りの状況、他人の気持ちなど。
ノコギリの手口やお酒、麻薬などは、前頭葉や脳をマヒさせやすくします。だから、ノコギリの手口はキラキラ星を歌うだけで、小さな頃、親に構ってもらえなかった時に、ノコギリで歌に合わせて木を切った音源と理解するだけで、楽になる。ただ、これではすぐにまた脳がマヒするけれど。理解しようとして、前頭葉を使うと、前頭葉がきたえられる。
依存するものから立ち直るためには、一度、それをやっている時に自分は何を考えているのか、それをやっている時の感情はどうなのか、それをやり続けたらどうなるのか、何を大切にしたいのか、自分はどうしたいのか、そういう事をイメージしながら理解しないとまず無理。
ここも、分析して理解していって、自分の気持ちなどを、理解しようとしないと辞められない。前頭葉の働き、進化した脳の働きが今問われている。
あと、脳の対処方も使える。
