風邪に強くなるには
どうすれば良いか？
「背骨をゆるめる」
私は風邪はいつも、
その日のうちに回復させていた。
風邪になってからで
大丈夫。
背骨を緩める事で、
だんだんと、
身体が熱くなってきて、
最後には
背骨の下から上へと
熱が駆け上がってくる。
そうなると風邪にかかる
前より体調は良くなっている。
自分だけかと思っていたが、
クライアントさんも、
「若返り３分体操」
をやり出してすぐ、
風邪をひくと一週間寝込んで
いたのが２、３日で回復する
様になり、
２年たった最近、
風邪をひいたその日のうちに
数時間で回復してしまった。
背骨をゆるめには
まず、
まねき猫の様な手にする。
手首を曲げ、
肘を曲げた状態だと、
手の動きと背骨の動きが
連動しやすい。
あとは背骨から手を
動かす様にすると
背骨周りの筋肉が
ゆるんでくる。
他にもメンタルだけで
風邪から数時間で回復する
方法があるが、
また書こうかと思う。