断乳は、おそらく開始から３日間は
パイがガチガチ
になり
になり子供たちを抱っこすることすらキツくなりそう…とイメトレ💭
夫まめさんの助けがないと
絶対無理やわ
と悟り
と悟りまめさんが帰って来られる連休から
スタートすることにしました
今日は断乳スタート（💊カバサール服薬）から10日目です
トラブルなく順調に柔らかいパイに戻りつつあります
断乳で調べると
1歳過ぎてからとか保育園に入れるから断乳されてたのはよく見かけましたが、私のように母乳が作られ乳腺が発達するピーク（～生後100日まで）に断乳した場合やカバサールを服薬して断乳した時の詳しいやり方はあまり見かけませんでした
断乳(卒乳)で子供が泣きわめいた、とか、
おっぱいに絵を書いてみたら怖がった、とか、
子どもの様子ばかりで💦
母体やパイについて知りたかったのに
なかなか無くって
なので、断乳方法を残しておこうと思います
以下がこの前の新生児訪問で教えて貰った
断乳(卒乳)のスケジュールです
断乳スケジュール
⚠️注意すること
①お母さん赤ちゃん共に体調のいい日に始めましょう
②おっぱいにトラブルがないときにスケジュールに沿って始めましょう
③断乳が終わるまではカロリーの高い食事は控えましょう（甘いものや脂っこいものはNG）
④おっぱいの張りが強い場合はアイスノンや保冷剤で冷やし腹帯やサラシなどで圧迫してください
⑤最初の10日間はお風呂NG
●断乳１日目
朝ごはんは抜き
赤ちゃんに十分お乳を飲ませる
空腹のまま💊カバサールを服薬
1日3～4回おにぎり絞りで圧抜きするのはOK（1回30cc程度ですが絞りすぎないようにする）
⚠️おっぱいを十分に張らせるのがポイント
●断乳３日目（第1回ケア）
基底部を動かさず乳頭部乳輪を刺激しないようにしてゆっくり絞る（おにぎり搾り 片方20分から20分かけて充分排乳する）
偏った形で絞り残しがないことを確認する
だんだんおっぱいは楽になります
⚠️しこりがあったりハリが楽にならない場合は助産師にご相談ください
●断乳10日目（第2回ケア）
第1回ケアと同じように絞る
●断乳24日目（第3回ケア）
おっぱいを空にするようにしっかり絞る
カバサールを服薬している場合は、この日までに助産師さんにシコリが無いように排乳ケアをして貰うのがおすすめ
●断乳45日目（第4回ケア）
第3回ケアと同じように絞る
第4回ケアを終えても おっぱいの分泌のある時は 1ヵ月後に再度3回ケアと同じように絞るか 母乳外来を受診してください
私のように薬での断乳でなくても１ヶ月もあれば乳腺炎を起こさないように断乳(卒乳)できるスケジュールだそうです
色々な想いや選択で断乳・卒乳をお考えのママさんのお役に立てば幸いです
おすすめのアイテム
吸入器としての使用以外に息子の鼻づまりが酷い時にも加湿して呼吸を楽にしてあげたりと使えました
もともと扁桃腺が弱いので、温かい蒸気で鼻や喉を加湿出来るのは重宝します。花粉症対策にもおすすめです🌿
