梅雨

こんにちはヾ(＠°▽°＠)

コンディショニングルーム　Fips　金曜日の橋本です

今日は朝から雨―――

いよいよ梅雨に入ったようで

雨がシトシト、湿気でジメジメ…。

私、あまり雨が好きじゃありません(´・ω・`)

が！！

私、実は雨女らしく

陸上の現役の頃、試合の私のレースだけほとんど雨…

私の前までは何とか持っていた天気も

私がスタート地点に立つとポツポツ、ザ―――ッと降り出す雨

そして私が走り終えた後、次第に弱まる雨

不思議です…┐(￣ヘ￣）┌笑

でも、試合の時の雨は自分にパワーを与えてくれているような気がして

とても好きでした

何だか矛盾( ゜∋゜)

でもでも！

私にとっては嫌な雨も

植物たちにとったら、きっと恵の雨

雨から沢山のパワーをもらって

草木や作物が元気に育つといいな≧(´▽｀)≦

さて。

昨日の夕方、ジョギングをしました＼(^_^)／。

今まで30分程度のジョギングだったんですが、

昨日は時間もあったので1時間に延長

いつもは家の近くを走るんですが、

それにも少し飽きてきたので

線路をたどって走ることにしてみました

音楽を聴きながら、すれ違う人に挨拶しながら、

心もスッキリしたジョギングになりました(≡^∇^≡)。

しかし、帰りは行きとは違う道を通って帰ったため、

少し迷子に…o(･_･= ･_･)o

そして今日はちょっぴり筋肉痛です。

次回のジョギングはお天気と相談しながら

また頑張ります(｀・ω・´)ゞ。

ジョギングにおススメのコース・おススメの音楽等ある方は

ぜひ教えてください

それでは、皆さん良い週末をお過ごしください

キラキラひかる

こんばんは！

Fips 竹町店のリラクゼーションセラピスト國家です♪
木曜です♪

梅雨入りしたのでしょうか？
蒸し暑い日や雨の季節ですね！


皆さんはいかがお過ごしでしょうか？


先日、夜のウォーキングしながら
あと1カ月で約束の7月10日になるんだと再確認しちゃいました

気分が盛り上がらない日もあったり
何となく季節のせいかだるおもい
・・・
などそぅいぅ日もあったりで、
モチベーションも下がる時もありますよね！(苦笑)


たしかにモチベーションをいい状態でキープしたいものですね！
歩きながら強い意識をあらためて持ち続けて行こうかと♪

トレーニングもストレッチや体幹、自転車、バーベル、ウォーキングなど楽しみながらしています

本日も久し振りにかなり動き回って汗だくに！o(^o^)o
いい汗かいて、楽しい一時でした♪


そんななか、
スタッフと二人で佐伯市本匠のホタルを見に行って来ました！
思った以上にホタルがいっぱいいて幻想的で癒されました♪

雨が降る少し前はとくにホタルも多くなり、ラッキーらしいとのこと！


星空のよぅで、手に届きそうで届かない距離でキラキラ輝いていましたよ


写真もとりたかったですが、とれずに！！！
今まで見たことのないし、見た人しかわからないと思いますので生で見てもらいたいです！お奨めですよ♪


自然のなかでゆっくり深呼吸して、
キラキラひかるホタルをみて癒されましたよ♪

皆さんもこの時期、外でも癒しの時をお過ごしてみませんか？






Android携帯からの投稿

インターハイへ！

こんにちは！
Fips 狩生です

今日はとても良いご報告があります。



それは…

私がトレーナーとしてついている
福徳女子テニス部が、
インターハイに出場することが決まりました


そう、県大会、優勝したのです。
しかも佐藤選手は、個人ダブルス、シングルスも全て優勝し、三冠をとりました。

運だけではここまでこれません。


本当によくやった！！
胸がいっぱいになりました。
ここまで練習にもトレーニングも必死にやってきたのですから。
本当に頑張ってきたもんなあ…




しかしここからです。
来週は九州大会。
そしてインターハイに向けて
さらにパワーアップしていかなくては
なりません。




何がみんなの為にできるだろう…
常に最良の方法を模索しながら
私自身も選手たちと共に
成長していきたいです。



そしてみんなの目標を
達成させてあげたいと
心から思います。



いやーしかし
本当に嬉しいな
嬉しすぎて実家にまで
電話した私。(笑)
テンションがなかなかおさまりませんでした(笑)


この選手たちと、
どこよりも長い夏を
過ごしたいと思います。