こんばんは♪
フィップス リラクゼーションセラピストの國家です♪
木曜日担当です!もぅ曜日担当は定着していてくれたら嬉しいです


いまのところ木曜日はブログアップを確実にしていますよ!
よろしくお願いします

本日は6月14日(木)ですね
ダイエット挑戦企画の期日7月10日までなので、1ヶ月きりました!
いよいよ大詰めに
でも実のところまだまだ目標まで程遠い!(>_<)
ヤバいです


これから少しでも近づけないといけないですね
マチカラフィットネスや外で、自転車(バイク)やウォーキング、ストレッチや体幹、ベンチを中心にしています
トレーニングは元々キツそうなイメージで、体も硬いので避けてきたんですが、やりはじめてからイメージが変わってきてワクワク楽しい気持ちに


必要なこととわかっていてもはじめきれないことってありますよね!
楽しみながらできた方がいいですよね!そして効果もでてくるとはまってしまいました

1人より2人、3人・・・複数な人が楽しんで頑張っていい余波が


拡がってきましたよ♪
今の私は、多分今まで私を以前から知っている人はびっくりしています!(笑)
みなさんのお陰で今の私がいるのでありがたいです。
これからも残りわずかな期限ですが、続けていくことが大切だと痛感しています。
自分の可能性を信じて、日々コツコツと楽しんで努力していきます。
努力することは裏切らないと信じています

竹町でも、休憩中に時々トレーニングしていますよ!
そして、仕事後にマチカラフィットネスでも

スタッフからの指導もあったり、一緒にしたりでいい環境で、嬉しいです
無心になり、頭の中もスッキリすることも!
生まれ変わるよぅなイメージになるので、いい習慣をみんなで共感できたら嬉しいです♪
一緒に楽しみましょう

トレーニング状況ばかりの内容でしたが、各店舗ともフィップスのキャンペーンもしていますよ
竹町店では、CJOとポス掲載のクーポン持参されたかたは全コース半額ですよ!
他にもキャンペーンありますので、よろしくお願いします

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