こんばんは。

Fipsの房崎です。





今日のマチカラでのピラティスレッスンの後に

あるお客様から声を掛けられました。




そのお客様、
1ヶ月半前から
時々レッスンに入ってくださっていた方。



とある日、
身体のことを質問され、


その方に必要だと思ったエクササイズを
いくつかご紹介させていただいたこともあり



今日もレッスンにご参加いただいておりました。




その方が

スタジオを出ようとした私に
話しかけてきて下さいました。





その方のご実家は東北の方で

お母様がいらっしゃって、

先日帰省していらっしゃったとのこと。



その時のことを、
こう話されました。




【実家には母がいて、
3年ぶりに会いに帰りました。


母は後遺症により
自力では、立つことも
床に座ることもできない状態。



母に
(私から教えてもらった)
いくつかのエクササイズを
してあげたんです。



そしたら、

その日の夕方に
椅子に捕まりながら、
母だけの力で立つことができたんです。


母が

泣きながら

『立てた…』

と喜んでいたんです。



その日の寝る前には
椅子を使わずに

手をついて
立ち、座ることができたんです。



三日間、帰省している間に

何回も何回も
立ったり座ったりできて。。



20年間、

椅子、ベッドの上での生活だったのに、

立ったり座ったりができたんです。




その度に
泣いて、喜んでいたんです。




本当に
ありがとうございました。】



と。


そう話しているその方も泣いていて




聞いている私も

涙が止まりませんでした。





私たち
トレーナーが


トレーナーでいて良かったと思う瞬間って


きっとこういう事なんだろうな、
と思いました。




有名なトレーナーになりたい、


とか、



有名な選手にトレーナーとしてつきたい、


たくさんの人から認められたい。






正直


そういう感情は私の中にはあまり無くて。









目の前にいる



たった一人の方が幸せになって欲しい。




そう想います。





その目の前にいるたった一人の人の


大切な人が同じように


幸せになって、






そのまた大切な人も


また幸せになって。






きっと、

それが私の幸せなんだろうな、と



今日、

こみ上げて来た涙が教えてくれました。







目の前にいる

たった一人の人の幸せを

そっと応援できる人に。




なれたらいいな、と


心から思った一日でした。





こんばんわ!
FIPSスタッフ山下ですビックリマーク

昨日、母に誕生日プレゼントを
渡しましたビックリマーク


今年は、アロマが好きな母の為に
アロマキャンドルを作りましたクラッカー



夜電気を消し、キャンドルをつけると、温かい灯りが心を落ち着かせてくれます。


アロマキャンドルって
とっても簡単なんです音譜

ろうを溶かし、アロマを入れ
型に流し込むだけ!!

みなさんも一度作ってみてください☆(≧∀≦*)ノ

そして!再び‼
9月16.23日二週連続で
スペシャルレッスン
ファンクショナルトレーニング
させていただきます!
今回は暖スタジオにて!
担当わたくし、山下ですビックリマーク
サポートには房崎が入ります‼

17:30~18:30までの60分‼


1週目はコアコントロールを
中心としたプログラム、
2週目はコアから四肢への連動を
促していくプログラムを
予定しております!

お時間がある方、
是非お越しください!
お待ちしております!


最近、朝と夜が冷えてまいりました汗
少しずつ湿度も落ちてるような気がします。

季節の変わり目は体調をくずしやすくなりますDASH!


そこで‼
私、山下のリラックス20%off
9月末までとなっておりますので
皆様、いらしてください音譜

季節の変わり目の、この
だる~い、おも~い体を
リフレッシュさせませんか!?

皆様のお越しお待ちしておりますヾ(o´∀`o)ノ 


以上、FIPS山下でした!


こんばんは。

コンディショニングルーム マチカラフィットネス店 石本 慎太郎です!!

最近は朝と夜は涼しくなって来ましたね!



今年の夏はかなり暑くダルさが残る夏でした。


暑さと寒さの差が大きいほど、身体は体温調節にエネルギーや神経を使います汗



特に季節の変わり目に体調を崩す方や肩こりなどの症状が悪化する方は気を付けてください。


症状が悪化する方や体調が悪くなる方はお風呂の湯船にはいるなど、睡眠をしっかりとるなどして体調管理に気を付けてくださいアップ


僕は温泉が好きなので温泉に行きますニコニコ

運動、栄養、休養を忘れずに~



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