こんばんわ!

fipsマチカラ店の山下です!

みなさん3連休中日。
いかがお過ごしでしょうか?

{0A039221-D048-4DED-8E96-9B82D68EAAFE:01}
昨日はものすごく天気がよく、
別府湾がものすごく綺麗で…
つい…写真をとってしまいました♪

いつみても別府湾はきれいだなー
と見とれてしまいます!

そして星も綺麗でしたね。
星が好きなわたしはとても…
とても…興奮しました。


台風が2種類接近中らしいですね…



ですが‼︎ですが‼︎


明日14日月曜日‼︎
田ノ浦ビーチにて
ビーチフィットネスが
開催されます!

数多くのイントラさんと
一緒に楽しみましょう!

私たちfipsは砂浜にて…
ボディコンディショナー
(姿勢チェック)をさせていただきます。


運動するにあたって大事な
ご自身の姿勢をしっていただきたい‼︎

まずは姿勢から…


私、山下と房崎が
田ノ浦ビーチにて
おまちしております♪


みなさん、三連休最終日‼︎

楽しんでくださいヾ(o´∀`o)ノ 



fips山下でした☆(≧∀≦*)ノ
おはようございます音譜

コンディショニングルーム fips

マチカラ店の石本慎太郎です!!

昨日の朝から気温がグッと下がって秋らしくなって来ましたね♪

今年の季節の移り変わりは例年より激しい気がします。

台風や火災など様々な自然災害が多く、それにともなって気温の変化が大きいと思います。

夏の気温も平均すると一番高いのは8月なのですが、今年は9月が一番高かったそうですあせるあせる


季節の変わり目には体調が崩れ易くなるので皆さんお気をつけ下さい!!


体温を常に平常か暖かいくらいに保つと免疫も下がりません音譜


暖かいのみものや、根菜系の野菜などを食べて冬の寒さに備えましょうニコニコ




Android携帯からの投稿
おはようございます。

コンディショニングルームfipsマチカラ店

石本 慎太郎です!!

台風が次から次へとやってきて天気がおちつかないですね汗

僕は雨や曇りがあまり好きではないので、早く晴れて欲しいと願ってます音譜

そして、、、

いよいよフルマラソンまで後2ヵ月となりました!

走る感じは徐々に良くなってきてはいるのですが、タイムや波があるので修正しなくてはと思っています。


そして、、、

なんと前日がバスケットボールの試合があるのです叫び


なんというスケジュール!!


ただこんな場面で燃えるのが僕です!!

バスケットもやりきって、フルマラソンも走りきってきます馬


後2ヵ月頑張るぞ~~


エイエイエ~イアップアップアップ


Android携帯からの投稿