こんばんわ!!
マチカラ店の山下実貴です
先週の暖ファンクショナルレッスン
参加して頂いた方
ありがとうございました
良いお言葉、
こうしたほうがいいよ!!というお言葉
全てが私の宝物です
皆様のおかげで
楽しくレッスンすることが
できました。
そして、明日また
暖ファンクショナルレッスン
させていただきます
17:30～18:30
2ndスタジオです。
先週はコア、背骨の柔軟性
を中心にレッスンしてまいりました。
明日はコアと手足の連動に対しての
レッスンをしてまいります。
コアが安定すると、四肢が
動きやすくなります‼
歩く時、物を取る時、
しっかり安定して動けるように
一緒に頑張りましょう♪
是非またご参加ください
お待ちしております。
そしてまた、ご意見ご感想
よろしくお願いいたします
FIPS山下でした