こんにちは!!フィップス竹町店の日曜ブログ担当の清田です
ですが(笑)月曜日の更新になってしまいましたっっ!!
昨日は久しぶりの晴れで、私も午後からテンションがあがり、久々に外にランニングに行ってきました♪
そろそろ夏も近づき、海～に行く予定の方も多いのではないでしょうか(^^)
今日は私が4月末からダイエット目的で担当しているクライアントさんの紹介をしたいと思います!!
本人様の了解をもらい、数値的なものだけですが、掲載させていただきます。
クライアントさんは女性で体重が54.5kg、体脂肪率が31%の方で7月までにとにかく、痩せたいとのことでした。
結果を先に言うと
4月30日(開始)⇒7月12日(現在)
体重 54.5kg⇒50.0kg
体脂肪率 31%⇒23%
なんと!!体重-4.5kg減!!体脂肪率-8%減という結果に♪ヽ(´▽｀)/
どのようにダイエットを進めていったかは……
次週の日曜日のブログで(^^)
また来週のブログもお楽しみに♪
ですが(笑)月曜日の更新になってしまいましたっっ!!
昨日は久しぶりの晴れで、私も午後からテンションがあがり、久々に外にランニングに行ってきました♪
そろそろ夏も近づき、海～に行く予定の方も多いのではないでしょうか(^^)
今日は私が4月末からダイエット目的で担当しているクライアントさんの紹介をしたいと思います!!
本人様の了解をもらい、数値的なものだけですが、掲載させていただきます。
クライアントさんは女性で体重が54.5kg、体脂肪率が31%の方で7月までにとにかく、痩せたいとのことでした。
結果を先に言うと
4月30日(開始)⇒7月12日(現在)
体重 54.5kg⇒50.0kg
体脂肪率 31%⇒23%
なんと!!体重-4.5kg減!!体脂肪率-8%減という結果に♪ヽ(´▽｀)/
どのようにダイエットを進めていったかは……
次週の日曜日のブログで(^^)
また来週のブログもお楽しみに♪