講師のお仕事

こんにちは




フィットネス・パートナーズの矢永あけみです





すっかり秋ですね～
空気も澄んで、空がキレイ






今日は、ピラティスの外部講師の依頼があって、大分西中学校で、ピラティスレッスンしてきました




親子ふれあいPTAのイベントで、中学生とその親御さん合計80名くらいでした




1時間くらいかと思ってましたが、2時間とのことで、ホワイトボード等も準備してもらってたので、




身体のこと、特に姿勢について、熱弁(笑)




昔は人前で話すと、緊張でお腹痛くなってたなぁと、思い出します





今では1時間が2時間になっても、喋り続けられるようになってて、




自分なりにも成長を感じます




しかも、ロールアップという動きが出来なかった方が、ほぐしたり、動作を少しずつ学習していくと、




レッスン中盤あたりでは、出来るようになって、すごく喜んで頂けました(≧∀≦)ｽｺﾞｲ




めちゃめちゃ嬉しかった～





そして、レッスン前に親子で、説明した姿勢をチェックし、




またレッスン後に姿勢を見たら、9割の姿勢が改善していて、親子同士で『おぉ～』と感嘆の声が





親子だから、お世辞なく指摘したり、誉めたりしていて、楽しんで頂けてました




ご参加くださった皆さんにhappyをいただきました





丁寧にご案内して頂いた、学校の先生やPTAの保護者様にも感謝です(*^^*)




ありがとうございました!!




レッスンの様子は、後日、写真アップしますー