ランランラン♪

こんばんは




コンディショニングルーム・フィップスの矢永あけみです(^3^)/




台風も過ぎていきましたね!!
各地で大きな被害も出ているようです(/_;)




日本が壊れていってるように感じています。
これ以上の被害が出ませんように。。。





大分は久しぶりの晴れ間が見られました!!




今日は昼から暖ヨガのレッスンが2本あったので、




朝、河川敷を走ってから、出勤しました♪






やっぱり仕事としてではなく、自分のために身体動かすと、心も身体もすっきりして気持ちいいですね





暖ヨガは、13時30からと18時30分からの2本ですが、





10月から、18時30分からのクラスは、コンディショニングルーム・フィップスの房崎にバトンタッチ




レッスン内容はヨガじゃなくなりますが、身体のリセットにはとっても気持ちいいですよ




ということで、来週で18時30分からの私の暖ヨガはラストです!!




最後のレッスンも皆さんと楽しくレッスンしたいと思います!!