こんばんは
コンディショニングルーム フィップスの矢永あけみです
私は、毎週水曜日の13時30～と18時30～に暖ヨガを担当しています
今日は、暖ヨガレッスンの日でした
室温40°、湿度80％の室内で1時間行います。
暖ヨガ自体、初級レベルで設定されていますが、
私のクラスは、物足りないと思われるくらいの坐ポーズメイン（超やさしいレベル）で
いつもプログラムしています
それでも体力の消耗は大きいので、レッスンの日はきちんとランチをとるようにしています。
でも、最近はますます忙しくさせて頂いているので、
今日は、コンビニへサンドイッチを買いに
そして、コーヒーのコーナーに行ったときに、
いつもスターバックスのエスプレッソを迷いなく購入する私が、
一直線に別のコーヒーに手を伸ばしました
それが、これ
分かりますか？？
運動をする方に向けて発行された雑誌『Tarzan』とコーヒーのコラボです
よく見ている雑誌がコーヒーとコラボ
テンションあがって即買いです
おかげで、今日も力いっぱいレッスン＆セッションしました
単純なにんげんです