食欲の秋？

こんばんは



コンディショニングルーム・フィップスの矢永あけみです





今日はいつもに増してピラティスを中心にご予約いーっぱい、いただいておりました





そんな日はお仕事後でも、ランニングしたくなっちゃいます




しかーし、最近たくさんの方に、夜中に外を走るのは危険だと、心配の声をいただきます




そこで今日は…





マチカラフィットネスのトレッドミルで走りました






約20分程ですが、走りました





基本的に景色が変わらないトレッドミルで走るのは苦手





でも、頑張ってみました






ただ、毎日こんなに？頑張って走っているのに、





食欲のせいで、
結構走ってるのに、痩せるどころか、太ってきています




もう秋ですもんね～(笑)