こんばんは
フィットネス・パートナーズの矢永あけみです
今日は、週に1回のトレーニング指導に行っている、
福徳学院女子テニス部に行ってきました
ウォーミングアップでのボディーコーディネーションの指導、
体幹トレーニング、そして今日のメイントレーニングへと熱く指導してきました
選手たちの中には、自分の体力の無さを感じ、情けなくて泣いちゃう子も
写真は制限タイムを設けた、ダッシュ系のトレーニング中の写真です
すっごくぼやけていますが、真ん中あたりにいる子が、どうしてもタイムをきれず、
クリアできずに、もう1本。もう1本。と挑むのですが、
それをクリアした選手たちが、ペースをとったり、身体を少し押すようにしてリードしてあげたりしながら、
並走しているときの写真です
こっそり、うるうるしていました
チームワークっていいなぁ～と感動した私でした