只今、コンディショニングルーム フィップスから帰宅中の矢永あけみです
今日は充実した1日でした
朝からピラティスパーソナルを4本
そのあと、夕方からコンディションケアの研修2時間
その直後に頚椎の可動性の低下した方のケア
夜からは、大好きなプール30分と、大好きなピラティス30分で、宣言通り身体つくり
そして今日はなんと
大嫌いな筋トレも…
ピラティスとプールで帰ろうとしてたところを、
代表な児玉につかまり、
『今日はピラティスとプールをしたし…
』
』と、軽く拒否すると
出来ない言い訳を探さないの
と、怒られるしまつ(笑)
ちゃんとやりましたよ～
コンディショニングルーム フィップス
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