本日の

ディナーです

今日は寒かったので豚汁にしましたそしてお肌も乾燥していたので脂ののった鮭をチョイス。オリーブオイルでソテーしてかぼすをチュッと絞って食べました
栄養素が溶けだした汁まで飲める汁物は、効率よく栄養素を摂るのに効果的！！からだもあったまるしね。　　　　　　　　　　　　以上。あずまっくすでした