ともちゃんが来店してくれました♪

こんにちは～トレーナーの清田ですみなさん♪日曜日はいかがお過ごしでしょうか!?


私は久々に日曜日がお休みで、今日は朝から地区のソフトボールの練習に行ってきました♪

約1年ぶりのソフトボール♪久々過ぎてゴロを取るのもちょっと怖かったです(笑)

でも、久しぶりにソフトボールが出来てリフレッシュになりました



さてさて☆今、オフシーズンはおもに、私は竹町のコンディショニングルーム フィップスというお店で、ピラティスやリラクゼーションをしています


そして、先日、ハロー大分やFM大分でお馴染みの岩崎朋美さんが来店してくれました♪


やはり、見られる職業なので、姿勢等は気になるそうです!!

1時間のセッションもあっという間でした♪また遊びにきてくださーい♪ヽ(´▽｀)/

イベントに行ってきました♪

こんばんは♪ヽ(´▽｀)/トレーナーの清田です☆


オフになって約1カ月ですね～！！早いものでもう6月ですね♪


私も選手のみなさんがトレーニングを始められたので、ウエイトやスピードトレーニングとかについていって、一緒に動いてます


先日、豊後大野市のイベントにトレーナーとして選手のみなさんと一緒に参加してきました


今回は大分県立農業大学校におじゃましてきました

小原さんと高倉さんでチームにわかれてドッジボールをアレンジしたゲームや3on3でマネジャーの堀くんも参加してめっちゃ盛り上がりました!!



私もウォーミングアップ担当でいつも試合前にやっているメニューの一部をみなさんと一緒にやってきました♪


正直、試合でやるより緊張しましたが、たくさんの方々と一緒に体が動かせて楽しかったですし、いい経験になりました

最後は広報のルナさんに写真を撮っていただきました♪


また、機会があれば行ってみたいです

初イベントです☆

おはようございます♪ヽ(´▽｀)/トレーナーの清田です☆


いきなりですが～実はただいまダイエット中なんです(笑)


今年の夏、アメリカにピラティスの講習会を受けに行くために、もう一度自分の筋力や柔軟性強化のため、週に1度バレエ教室に通ったり、選手のトレーニングのときに一緒に走ったりしてます!!


また、仕事が終わったあとマチカラフィットネスにて、フィップススタッフと筋トレ～(笑)みんな集まればすぐに腹筋大会がはじまるという…類は友を呼ぶって感じです♪


私もオフシーズンは選手と一緒に体改造計画です!!そして、私も来季はバージョンアップしてウォーミングアップ出来るように練習しときます♪





そして、来週の水曜日、豊後大野市のイベントに私もトレーナーとして小原さん、高倉さんと参加することになりました♪


http://www.heatdevils.com/news/show/464

内容は日頃選手がウォーミングアップのときにやっているメニューを選手と一緒に体験してみよう!!という感じです☆


是非一度体験してみてくださーい♪お待ちしております♪ヽ(´▽｀)/