困憊

２０１１年９月３０日（金）

今期最後の暑さになるか？

今期最後の荷物背負って山越えしたかったところだが

この脚が・・・・・

最初は前日の酒でムクんでるんだと思ってたら

膝から下はフツーだし

腫れて熱もってた

保冷剤でギャンギャン冷やすも効果なし

そんでもってこういう日に限って水だの酒だのが宅配される

いやがらせかい

夕方もしかしたら走れるかも

、と淡い期待を抱いて公園行くも

木っ端微塵

一歩進めるだけで激痛

こりゃ筋肉痛の域じゃないゎ

結局徒歩徒歩公園３周

今朝熱は引いてようやく筋肉痛の域

まだまだキビシーっ

以上、脚ネタばっか

きのうのRUN:なし（駒沢公園徒歩３周）

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

余余

２０１１年９月２９日（木）

いたいいたいいたいいたいいたいぃぃぃぃぃ

やばいやばいやばいやばいやばいぃぃぃぃぃ

下りのツケがこんなにひどいもんだとは

思わなんだ

太もも、ケツ、腰、足首まで

登りもキツイが下りサイアク

経ったり座ったりも億劫

寝返り打つ度に目ぇ覚める

誰か助けてくれーーーーぃ

そんなときに限って一日立ちっ放し

きのうは飲食大手卸TATSUMIの大大展示会

のおさんどん＠Ｈオークラ

おーい、溜池山王から登りだぞー

ブションチェックも含め一日中飲んでた

知り合いのブース（主にイタリアワインブースね）が固まってたからラクにはできたけど

酒に酔わず人に酔った

おまけにお腹は空いてないはずなのに

イタリア食材のブースからポルチーニだのジェノベーゼだのフリッタータだのの

いー匂いが漂ってきてたまらん

まぁたくさんの知り合いに会ったこと

スタッフも客も

１７時に終わって出展者のお疲れさん会

ようやく座れた

で他の出展者のホンモノの泡飲みに飲んで

ホテルのバンケット（ちゅーか）食いに食って

おとなしく帰る

あらめずらしい

ってこの脚じゃアフター暴れる気にもなれず

さてと

この状態じゃ今日も走れそうにないな

きのうのRUN:なし

きのうの酒：TATSUMI展示会でおっそろしいほどのワイン浴びるほど（あ、きのうビール飲んでない）

下り筋肉痛

２０１１年９月２８日（水）

くどいがいろいろいろいろ余裕ないなぁ

９月も終わりだし今日ももうこんな時間

国政かあたいか競争したいくらい

きのうはぶどう畑の真ん中走ってみた

ワイン用の収穫はとっくに始まってるけど

生食用のはまだまだ棚に吊るさってた

朝東京を出たときはまだ曇ってたけど

勝沼に降り立った頃にはすっかり秋晴れ～

YAMATO葡萄酒Ｈぎ原さん（しゃちょー）に迎えに来てもらって

いろいろお願い事して、荷物も置かせてもらって

上日川峠スタート（標高１５００ｍ）こっから１２００ｍ一気に駆け下る

最初の５ｋｍで太ももが悲鳴

おいおいあと何キロくだらなきゃいけないんじゃ

スバラシイ秋晴れの大パノラマも拝む余裕なし

泣きそー

もっとも登るほうとどっちがいい？と聞かれると困るが

「下りは登りの半分の時間」１時間半もあれば２３ｋｍ降りられる

・・・っと高を括ってたら結局２５ｋｍで３時間近くかかっちまった

本日両太もも及びケツがパンパンで歩行も困難

走った後はシャチョーんとこでビール１杯いただきぃの

（ここは地ビールも造ってるステキなワイナリー）

丘の上のフロまで行って汗流しぃの（すばらしい大パノラマ）

あースッキリ～

で、駅からビール買って電車で飲もうと目論んでたら

駅売店は１７時で閉店

時すでに１８時

しかーも、走る前からなんも食ってない

このままじゃ電車乗る前に餓死か

っと思ったところでふと思い出す

朝持って出たが飲むのをやめたよなよなが

カバンの中でぬる～くなってた

ないよりマシ

でしょう

普通列車は高尾までしか行かず

そっからとりあえず快特で何処まで行くか考える

新宿渋谷だと帰宅ラッシュにぶつかって

途中餓死したらやだから三鷹で普通に乗り換えて吉祥寺

そっから井の頭で下北

空腹に勝てずまたうしとら

バスで帰りましたとさ

あー、なぜにスポーツの秋と食欲の秋（ワインの秋）は被るんじゃ

きのうのRUN:25km

きのうの酒：大和葡萄酒で甲斐ドラフト、電車でよなよな、うしとらでビアバディレインボーＩＰＡ、金シャチインペリアルスタウト（あ、きのうこれだけ？）