2011年11月8日(火)

スッキリしない
きっと外は曇ってるんだろう
マンションに布がかかり
脳ミソにはモヤがかかって
(あ、いつもか)
フィルターかかりすぎっ

予報どおり暦どおり今朝からさぶい
やっぱ実質きのうが最後の20℃超えだったと信じー
今年最後の着替え背負って何処へシリーズ
(↑今作った)
ってどーってこたぁない
IKEAまで走っていっただけさ
久々だからちっと迷ったが概ね2時間ちょいで着いた
順調順調

とりあえず帰りの田園調布行きのタダバス整理券ゲットして
となりの港北の湯でサッパリ~

どっちかっつーとこっちがメインだったりして
(サウナじっくり入ったらけっこうグッタリ)
コインマッサージ器でマッサージしてビール

順調順調

おっと
本命IKEA行かねば
買うもん決まってたから2階には行かず1階のみ
それでも広いからなー
バスの時間逆算してレジの行列も計算して
とっとと買って出たらバスがいいタイミング

順調順調

きっかり30分で田園調布に着いたら
うちの前までのバスがあと1分で発車するとこだった
順調順調

そしてまたきっかり30分で帰宅
順調順調

ペース配分カンペキ

マラソンもいつもこんなんだったらいいのに
きのうのRUN:23km
きのうの酒:港北の湯でスーパードライ生、うち帰っていつもの泡