２０１１年１１月８日（火）
スッキリしない
きっと外は曇ってるんだろう
マンションに布がかかり
脳ミソにはモヤがかかって
（あ、いつもか）
フィルターかかりすぎっ
予報どおり暦どおり今朝からさぶい
やっぱ実質きのうが最後の２０℃超えだったと信じー
今年最後の着替え背負って何処へシリーズ
（↑今作った）
ってどーってこたぁない
IKEAまで走っていっただけさ
久々だからちっと迷ったが概ね２時間ちょいで着いた
順調順調
とりあえず帰りの田園調布行きのタダバス整理券ゲットして
となりの港北の湯でサッパリ～
どっちかっつーとこっちがメインだったりして
（サウナじっくり入ったらけっこうグッタリ）
コインマッサージ器でマッサージしてビール
順調順調
おっと
本命IKEA行かねば
買うもん決まってたから２階には行かず１階のみ
それでも広いからなー
バスの時間逆算してレジの行列も計算して
とっとと買って出たらバスがいいタイミング
順調順調
きっかり３０分で田園調布に着いたら
うちの前までのバスがあと１分で発車するとこだった
順調順調
そしてまたきっかり３０分で帰宅
順調順調
ペース配分カンペキ
マラソンもいつもこんなんだったらいいのに
きのうのRUN:23km
きのうの酒：港北の湯でスーパードライ生、うち帰っていつもの泡