日常

2013年2月11日（月）建国記念日

うをぉ

だいぶ日の出が早くなったのぉ

空気ピーン

きのうもおんなじだけおんなじルート走

飽きるから反対回り

風は弱くどっち周りでもほぼ影響なし

だけど見える景色とか距離感とか

アップダウンとか

たった反対回りしただけですいぶん感じ方違うもんだな

左足人差し指あたりの痛みは増すばかり～

特に足の裏～

見てくれはわかりづらいけど

フロ入ってあったまったら

人差し指第2関節あたりから骨をなぞって

ツーって赤いライン5センチばかり

やーっぱどうかなってるんだな

起きたら首痛いの

寝違えた

あっちこっち痛い・・・

きのうのRUN:14km

きのうの酒：好みなんて・・・、いつもの泡

東東京な午後

2013年2月10日（日）

風はおとといほどではなくなったから

とりあえずきのうは冬仕様ルート

ちょこっとだけ走ってみた

休日の山手通りはけっこうランナーいるのね

代々木公園にでも向かってるのか？

右の爪はだいじょぶだったけど

左の足裏がやーっぱダメだ

医者行ってみるかな

午後は久々の両国でビールセミナー

なかなかオモロかった

の後谷根千界隈のYっきー亭でたこパ＆きりたんぽの夕べ～

彼女の会社の同僚（大阪＆兵庫出身）がたこ焼き器持参で焼き焼き

彼女の父さんがワイン持ってきてくれて

和洋ごちゃまぜだったけど楽しくて美味しかったからいーのだー

きのうのRUN:14km

きのうの酒：ポパイ＠両国でライジングサン、大工さんのみかんエール、アングリーボーイ、スルガベイWIPA、島国ポーター、がんこおやじのバーレーワイン、Yっきー亭でNZのソーヴィニョン、高畠泡、カリフォルニア赤、ロマン（ニホンシュ）and more！

新鬱

2013年2月9日（土）

なんなんだこの北風

きのううち出ようと思ったら

北向きの玄関のドア

向こうから誰かが押さえてんじゃないか

って思うくらい開かんかった

だからヘタレは走らない

っつーかまた足の不具合

右足人差し指の爪が剥がれそうだったから

（↑大して走ってもいないのにー）

剥がそうとしたら爪左1/4がまだ生きてて

生爪剥がし流血

一方左足の人差し指の付け根およびその裏側（足の裏）

歩行するだけで痛い

これは以前からだったんだけどここんとこ悪化

痛いけど一応走れるから疲労骨折じゃあないと思うが

いったいどーなってるんじゃ

あたいのあしゃぁ

夕方中目黒で食前酒（というには濃いぃ）

きのうのRUN:なし

きのうの酒：中目黒タップルームでがんこおやじのバーレーワイン、ヌグネバーレーワイン、うち帰っていつもの泡