平穏

２０１３年１１月７日（木）

みかんうめぇ

きのう走り終わりでスーパー行ったら

酒の残ったカラダがやたら水分withビタミンを欲してたみたいで

２個だけ買った

雨だし

なかなか安定しないねぇ

きのうはあんなにいー天気だったのに

南風激しかったきのう

こんな日はーーー多摩川RUN

こないだの湘南３０ｋよりはマシだったけど

けっこう消耗するくらい強い風だわぃ

そんかわし帰りはスイスイだけどね

でもなんだか脚重い

最近そんなにキョリ踏んでないのにな

少し休むか

夕方からうちでダラダラ飲み

小学生でも起きてる時間におやすみでちた

きのうのRUN:22km

きのうの酒：よなよな×２、いつもの泡

わんぱたーん

２０１３年１１月６日（水）

外は寒いらしいな

深夜の飲食がまだ引きずってて暑いくらいじゃ

きのうもそう

‘北風が冷たい’と天気予報で脅してたけど

むしろ心地いいくらいニホンシュとビールが残ってた

夕方また二子玉でビールからの

学校ごっこ３回目～でまたビール

終わってとなり町でまたビール

火曜日の定番パターンになりそうだ

きのうのRUN:22km

きのうの酒：よなよな、DラフトCラフト＠二子玉でネストだいだいエール、箕面WIPA、授業でネストホワイトエール、ベアードライジングサン、サンクトガーレンアップルシナモンエール、志賀高原山伏（saison one）、ヤッホー好みなんて・・・（其の３）、LッシュLイフ＠桜新町でハイウォーターホップロジックIPA、ベアリパブリックレーサー１５

〆

２０１３年１１月５日（火）

おいおい、火曜だと

ヤバハヤすぎだろ

うっとーしい３連休おわた

最終日、天気イマイチだけどとりあえず走りに出る

ボチボチ短パンの季節終わりか

自分としては走れば暑いからまだまだ短パンがいいのに

店のウィンドーに映る生脚はこの季節なんか不自然

ま、自分がよきゃいっか

午後ささっと作業して（しながら軽くぉビール２本）

久々千駄木のYっきー亭におジャマ

なんだかお久な面子でガールズトーク（オバサンだが）炸裂

でニホンシュ祭り

帰りは下北でまたぉビール

順当なルート

きのうのRUN:18km

きのうの酒：よなよな、COEDO紅赤、Yっきー亭でたかちよ、オリゼー、ろまん、Uしとら＠下北沢でハイウォーターリオ・ドーロ、COEDOインペリアルIPA