２０１３年１１月７日（木）
みかんうめぇ
きのう走り終わりでスーパー行ったら
酒の残ったカラダがやたら水分withビタミンを欲してたみたいで
２個だけ買った
雨だし
なかなか安定しないねぇ
きのうはあんなにいー天気だったのに
南風激しかったきのう
こんな日はーーー多摩川RUN
こないだの湘南３０ｋよりはマシだったけど
けっこう消耗するくらい強い風だわぃ
そんかわし帰りはスイスイだけどね
でもなんだか脚重い
最近そんなにキョリ踏んでないのにな
少し休むか
夕方からうちでダラダラ飲み
小学生でも起きてる時間におやすみでちた
きのうのRUN:22km
きのうの酒：よなよな×２、いつもの泡