ガタ

２０１３年１１月２８日（木）？？

リンゴんまい

年とったのかなー

若いころはフルーツ意識して

口にしたことあんまなかった、ような

アルコールが溜まり過ぎて

サリーちゃんかゾウさんかってほどの脚だったきのう

重たいまんま多摩川

そんでもって激しい南風でかなーりキツイ

いつまでたってもいい練習のサイクルが出来上がらん

こんなんでダイジョブなのか

そして今朝は腹が筋肉痛

なぜ？

きのうのRUN:26km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

最終回

２０１３年１１月２７日（水）

ん、天気がようわからん

晴れ.てんの？曇ってんの？

ミンナハッキリイットケ～

んなことぢゃないか

きのう

並に走る

風もなくいつものカッコだと暑いくらい

おととい走ってなかったから脚だけは軽いのぉ

帰り際、いつものトマジュ買う店寄ったら

I藤園じゃなくKゴメのが￥９８

やたっ

￥５００玉で５本買えたっ

夜は学校ごっこ最終回

、のまえにアペリティフ

、終わりは桜新町でディジェスティフ

そのあと多分なんとか丼食ってる

腹重い・・・

きのうのRUN:22km

きのうの酒：よなよな、Pガール＠三茶でLSD、ミエルノエル、授業でビールいっぱい、LッシュLイフ＠桜新町で湘南WIPA、サンクトエルディアブロ

嵐の休日

２０１３年１１月２６日（火）

昼間はにわかに信じられなかったけど

１９時の時報聞いたかと思ったとたん

窓がガタガタいいだした

雨脚もけっこうなもんだったみたいだな

どんよりだったきのう

あたいも終日どんより過ごした

脚痛いから走りもなし

久々に旗の台でぉビール淹れた

運動したのは結局肝臓だけか

〆サバ買ってバス乗って嵐はセ～フ

きのうのRUN:なし

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Tランジット＠旗の台でSilver City Brewery Whoop Pass IPA、Diamond Knot Brewing Industrial IPA