domenica

２０１４年１１月２４日（月）

おや～？

少しドーンよりだ

これから明るくなるのか

よーく寝たけどまだまだ足りない

きのうはあったかかったなー

タランタランと午前ちうをやり過ごして

午後は緑道走

本命レース終わるとこんなにも腑抜けになるか走

夕方いつものとこで食前ぉビール

１週間のヨーロッパからようやくかいってきた店主夫婦

待ってたよー

そして日曜のおうちゴハン

サザエさんジャンケンはあいこ

今週末はつくば、大田原か

みんなどうだったんだろ？

きのうのRUN:15km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡、こないだの赤の残り、Pガール＠三茶で伊勢角ゆずの香エール、サンフイヤンブロンド

揺沈

２０１４年１１月２３日（日）

あれ、今日が旗日？

もうこれだけ３連休多いとわけわからん

今日もいい天気

きのうもいい天気

目覚めはわりぃが朝から洗濯だ

時間はあるようなないような

気持ちはなかった

だから走りは最短キョリでおしまい

からの赤坂のビール屋さんの周年

特にぱーちぃってわけでなく

貴重なぉビールが飲めるってだけだけど

ハイアルコール３つ飲んだら早々に壊れかけたから

地元戻ってニホンシュ淹れたら沈んだ

大きな地震

うちに帰ってきたとこだったけど

自分が揺れてたからさほど感じず

きのうのRUN:8km

きのうの酒：よなよな、sansa＠赤坂でアウドグーズメガブレンド、モダンタイムスファランクス、ミッケラー・スリーフロイドブークープ、鳳凰美田、伝心、稲穂の風

後遺症

２０１４年１１月２２日（土）

今日は早く起きる必要もないのに

きちんと３時に目ぇ覚めちまう悲しい性

とりあえず日の出までふとんに潜り込んどく

仕事も終わったきのう

だけどしう末のいろいろはある

ダラダラやる

あー具合わりぃ

右偏頭痛、胃のあたりがつって（つるってのも違うな）

とにかくしばらくかがんだまままっすぐにできない

走りに出かけても走り続けれない・・・

疲れてんなー

まぁ今年の仕事のピークは終わったから

少しゆっくりしよ

おとなしくおうちゴハン

きのうのおとといのぬぼーから赤に免疫ができた

久々にメドックなんぞ

きのうのRUN:12km

きのうの酒：僕ビ君ビ、いつもの泡、ch.セラン２００６