今日は早く起きる必要もないのに
きちんと３時に目ぇ覚めちまう悲しい性
とりあえず日の出までふとんに潜り込んどく
仕事も終わったきのう
だけどしう末のいろいろはある
ダラダラやる
あー具合わりぃ
右偏頭痛、胃のあたりがつって（つるってのも違うな）
とにかくしばらくかがんだまままっすぐにできない
走りに出かけても走り続けれない・・・
疲れてんなー
まぁ今年の仕事のピークは終わったから
少しゆっくりしよ
おとなしくおうちゴハン
きのうのおとといのぬぼーから赤に免疫ができた
久々にメドックなんぞ
きのうのRUN:12km
きのうの酒：僕ビ君ビ、いつもの泡、ch.セラン２００６