都会RUN

２０１５年１２月２２日（火）

冬至

冬に至る、か

１ヶ月前くらいから宅急便のニイサンが変わって

今まではほぼ正午数分前に駆け込んできてた

（別に午前ちう指定じゃなくてもね）んだけど

今度のニイサンは読めん

午前でも１０時台だったりきのうは１４時

うーん

行動しづらいなー

結局それが来てからの走り

都会コース行ったら時間読み間違いて

麻布十番あたりで１５時半だ

ここで折り返さないとかいるまでに暗くなるー

それ急げー

目黒白金十番六本木渋谷・・・

夕焼けキレー

これから少しづつ陽ぃが伸びてくのね

きのうのRUN:18km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

究極のチャンポン

２０１５年１２月２１日（月）

ふえぇ

しんど

ようやく冬らしい朝だったきのう

明るくなってすぐ緑道走り

さぶいさぶい

さすがにカメちゃんたちは冬眠・・・

まだおった

こないだまであったかかったからなー

生態系とかダイジョブなんかな

昼はビール友の精鋭たちが持ち寄り終結＠竹の塚

ビール友のわりには高級ワイン並んだー

肉くったー

ごちそーさん

きのうのRUN:14km

きのうの酒：写真参照＋ハードリカー多数

Vento---

２０１５年１２月２０日（日）

キレイな朝焼け

ま、晴れるだろ

ここんとこいい天気続いてるなー

そう、晴れてるときおうちにいると

昼前まではホントに温室

と思って外出るとギャップがデカい

きのうはつべたい北風にノックアウト

脚がどーこー言い訳なしで

きのうこそ早稲田通り行きたかったのにー

回復後走り始めからまだ２０km超えできん

あー

さてと

今日はイヴェントの特異日だが・・・

きのうのRUN:20km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡