余波

２０１７年２月７日（火）

立春とやらはもう過ぎたはずなのにー

なにこのさぶさ

おまけに風もつおい

ハルヨコイ

きのうは気温だけは高かったけど

風はあいかわらず北からピューピュー

風向き読んで都会コースにしたゎいいが

白金あたりから六本木経由して２４６に戻るあたりまでで

カラダ凍ったし

ふぅ

土曜日にシラフですっ転んだのが

案外重症だった

２cm×１cm四方のかなり深い傷は

このカラッカラな空気で乾燥はしてるけど

その周囲が炎症起こして腫れてる

顔かばったらしき両腕の筋肉痛に加えて

あらたにきのうはみぞおちのあたりまで痛い始末

そっか

全身使ってガードしたんだな

人の無意識の護身能力ってすごいんだなー

きのうのRUN:20km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

ご近所はしご

２０１７年２月６日（月）

月曜か

いい天気だ

朝は晴れてたのにだんだんど～んよりになってきたきのう

午前ちう軽く走って昼は久しぶりにテレビでマラソン観戦

飲みながら～

泣き虫まるちゃんは残念

代わりに初優勝したなかもとくんがウルウル

ほんとよかったね～

リスタのじゅんこが久々にレース出るっちゅから速報見たら2:55

ランニングクラブで指導はすれど

自分の練習はそんなにしてないはずなのに

なんでこのタイムで走れちゃうかなー

やーっぱ実業団出身はフツーの人じゃないんだなー

ってなこと思いながらご近所のぉビールイヴェントに顔出してくっちゃべって

からのふたこビールの２周年

特にイヴェントはなくふたこのぉビール屋さんで

周年ビールとふたこおでんのフェア１週間

、なハズだったんだけど

結局はふたこの２人囲んでの飲み会になった

おめでとう！

周年ビールは１２月に甲府に仕込みに行ったときのやつ

（っつっても床の掃除くらいしかできなかったけど）

美味しくできててちょいとうれしい

なくならないうちにまた飲みいこ

きのうのRUN:14km

きのうの酒：エビスロブションのやつ、Pガール＠三茶でトゥオールIPA、ベルジャントリペル、Sパーム＠二子玉でふたこ周年（インペリアルスタウト）、エールいっぱい

いつもの

２０１７年２月５日（日）

夕べの夢はある意味究極

見たかったような見なきゃよかったような

そして上半身の腕肩が痛い・・・

おととい深かってエンジンのかかりが悪く

月イチ恒例ぉビールランニングクラブに間に合わんかったきのう

えぇい、渋谷の集合場所じゃなく直に代々木公園で待ち伏せだー

おそらくみんなが走ってるだろうトレイルルート逆流・・・

してたら枯れ葉の山に隠れてた木の根っこにつまづいて

バサーっと前に倒れたー

左のスネ強打して流血

でもこの枯れ葉の山のおかげでほかは大丈夫

その上半身の腕肩が痛いのは瞬時に顔かばったから、と思われる

ひぃ

シラフでこーゆーの、いっちゃんムカつく

ま、無事連中と合流できて

っつっても一緒に走ったのは２kくらいなもんだけど

集合場所でぉビール飲んで解散

からの有志で表参道

リニューアルグランドオープンしたCommuneでまたぉビール

いやぁ、痛かったけどあったかくてぉビール日和じゃった

きのうのRUN:８km

きのうの酒：いつもの泡、Mikkerer＠渋谷でクリームエール、BeerBrain＠表参道でCommeneオリジナル、スマッティーノーズIPA、