雨は降ってないけど風がスゴイ
街路樹がゆっさゆっさ
ゴミのビニールがけっこうな高さまで舞い上がってきてる
やだー
にゃんにゃんにゃんの日だったらしいきのう
世の中猫好き多いのね
走りは南風につき多摩川～
、のつもりで出たけど風つおいにもほどがある
ふたこまで行ったとこで川っぺり左折するのあきらめてスルー
二子橋渡ってそのまま大山街道直進
溝の口まで行って単純折返しでかいってきた
風対策はベター
しっかしこの脚はサイアクだ
フツーに走れるのは７～８kくらいまで
１０k超えるともう痛くて痛くて走り続けらんない
困ったもんだ
夜はちょびっと古いワイン持ち込む会
今回は友達のプーリア料理の店だったんだけど
うちにそれに合いそうなイタリアワインなく
ぉフランスのちょびっといいシャブリ持参
おいしゅーございました
きのうのRUN:14km
きのうの酒：よなよな、C○rtesia＠青山でトリンバックリースリング２００７、シャブリ ヴォコレ レ・クロ２００８、トゥーリガ２００３、Boca ピエモンテ赤１９８７