久しぶりに確信犯的寝坊
曇り空だし布団の中でモフモフが気持ちいー
アンチ
マラソン日和にしちゃどーやらちょいと暑すぎだったらしいきのう
ははは
走ってないからわからないのだー
今年もさいたま国際M回避（DNS）
これで２年連続
金曜にナンバーカード取りに行って
かっちょいいんだかわりぃんだかよくわかんない参加賞のサングラスもらって
走ろうかどうしようかちょっとは悩んでみたけどやっぱやめた
おうちでテレビ観戦ざんす
ここんとこの急な連勤で思い通りの練習ができなかった
、ってのはただの言い訳でー
気持ちがここになく。
体重も落とせなかったし
４０k走るっちゅイメージがまーったく沸いて来ないのよ
もう国際とかいうマヂレースは卒業かなー
それともまたやる気スイッチが入る日がくるのか？
（今回で資格のタイム途切れたから公認レース走って
また取り直さなきゃなんだけど
それもここ数年で～３：１５な資格タイムはカンペキ崩壊したけどね）
んー、ちょっと今はなんも考えられん
レースはやっぱケニアエチオピア勢強しか
なすかわさんよかったね
ってそれでも３０分切れないって日本女子もなかなか低迷から抜け出せないのぉ
終わったと思ったら今度は東日本女子駅伝始まったー
女子マの特異日だったんだなー
Qちゃんと増田さんでお仕事分担
そっちはとちうまで観てちょびっとだけ自分走り
金曜ダメンテ行ってるし先週はほとんど走れなかったから足軽い軽い
自由通りの坂もス～イスイ
あれ、さいたまの終盤の坂もこれならス～イスイ行けた？
んなわけないがなー
多摩川ちょびっと出て二子玉のマーケットでぉビール淹れて
夜はとなりまち
終日さいたま予定がいつものしう末になっちまった
きのうのRUN:13km
きのうの酒：よなよな、ふたこビール、LL@桜新町で志賀１tIPA、ファイアーストーンIPA、ラーヴィックバーレーワイン（旨すぎて２杯）