寝る時間少なかったから夢なし
あーいい天気だ
本当に真夏日だったきのう
わりかし時間あったから多摩川いけるとこまでー
と思って走り出したけど
いいのは天気だけであたい自身はボロボロ
左座骨サイアク
腰から足の指の先までビリビリ
バランス欠きすぎて肩までガッチガチだー
おまけに呼吸がぐるぢぃ
いったいどーなっとるんじゃ
っというわけでなんとか多摩川大橋まで行ったけど
同じ道引き返したら水も電車もないから１号線タラタラ
水飲みながら千鳥町っちゅ駅に吸い込まれる
そっからおうちに戻るルートいろいろ考えて結局は緑が丘下車
緑道ヨレヨレ走ってかいってきたー
ホンマにヘロヘロじゃ
夜は西小山にて食前ぉビールからの
RUN友たちと日本ワイン飲みほーの店でバカスカ
飲んだ飲んだ飲みすぎたー
さて、今日は銀座でパレードとな
きのうのRUN:19km
きのうの酒：よなよな、タ○ヨウ酒場＠西小山で志賀ハーベストサマー、かえん＠白金高輪で日本ワインいっぱい