結局アホみたいな時間まで寝てもた
晴れちゃないがとりあえず降ってない
、し、ゲリラ予報もなかったから
朝からとにかく大洗濯だったきのう
午後からゆるっと最近おきにの世田通→野川ルート
（いや、単に多摩川出るまでのキョリ走りたくないだけ）
先週とおなじく次大夫公園の古民家散策
いつもながらゆるくていいわぁ
お、そば打ち教室とかやってるし
区の広報のサイトでもチェックして次は参加してみるかな
なーんて道草してるとちょっとさぶいくらいの気温だ
ま、ゆるっとした土曜
いろいろデトックス
きのうのRUN:15km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡