ちうとハンパな天気
いずれにしても不快指数高し
もうちょっとで猛暑日に届きそうだったきのう
いつもの月曜の雑用からの走り
つなぎの一般道以外の緑道は日陰といい風で
まぁ快適とは言わんが気温高いわりには走れたほうか
左足はなぁ
甲が腫れ上がってただでさえきついシューズがますます窮屈
どっか折れてるかなー
レントゲンでも撮りに行ってみるかなー
夕方はとなりまちの周年アゲイン
期間中はチケット制で土曜日に買ったチケット使いきらなかったから食前ぉビール
終わったと思ったら
またまっさらな選挙ボード
今度は都知事か
きのうのRUN:12km
きのうの酒：いつもの泡、LL＠桜新町でラービックベルジャン、なんかもう１個アメリカのIPA