フツーの金曜

２０１６年２月１３日（土）

どよよ～ん

っつーかふお～ん、な天気

今日は暑くなるのか

きのうはいつもの雑用

、と南風だったから多摩川走り

、っつっても冬の南風はつべたい

プルプル～

近所でいろいろ買い出しあれど

走り終わりはカラダ冷えるからとりあえずかいって

お風呂入ってから出直し

１時間で４軒のはしごだー

夜はゆっくりまったり

きのうのRUN:17km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡