天気だけはいいな
最近ろくなストレッチもしないまま
とるものとりあえず走りに出るパターン多いな
だから脚が重いまんまなのか・・・
ま、きのうもそんな感じで緑道
カメ健在
梅は見ごろ
桜の蕾はまだちっちゃ
早くあったかくなんないかなー
午後は国分寺のさとちゃんちに
ぉビールの知り合いを紹介しに行ってきた
マイクのビールしこたま飲んでいっぱいしゃべって
また電車乗り過ごした
あー
早く平和な夜が戻らないかなー
きのうのRUN:14km
きのうの酒：よなよな、Bルク＠新宿でプレマートル（チェコの白いの、バランスいい）、あしかわ家でマイクのPA,IPA、なんちゃってジャイプール