今日はミサイルか
どんな世？
月に一度のぉビールランニング
朝着替え背負って渋谷まで
からみんなで代々木公園
きのうは自分にちょびっと喝入れて速い組11km
㌔５っつってんのに1周目２周目と4:40だと？
そして３周目は4:10まで上げたらしい
ついていけんわけだ
・・・ってこれついていけないのか
そうとう鈍ってるゎ
やばいわぁ
とかいいながら近くの博多な食堂に流れるし
そっからはまたビアロゲイニング
何軒行った？
きのうのRUN:16km
きのうの酒：ミッケラーランニングビア、ベルジャンエール、BAソーテルヌ（黒いの、アルコール21%ってもはやビールじゃない）、はかた食堂＠渋谷で生、黒霧、Tップルーム＠中目でジュビレーション、パイント＠新丸子でなんだ？