日曜だけどどよよ～ん
きのうは午前ちうから多摩川
思ったより脚痛くて丸子橋まで行く自信なくとちう引き返し
野毛の急坂登って等々力深沢の知らない道迷い込んで
なんとか帰還
午後はミッケルな走り屋チームのオニイサンたちとビアホッピング～
まずは渋谷PDXからのホームMッケラーバー
電車乗って今度はあたいのホーム三茶Pガール
からのギョーザ～
呑んだ喰った
肝臓
ガンバレ
きのうのRUN:14km
きのうの酒：よなよな、PDX:渋谷でローグクリスマス、カルデラシムコー、Mッケラーバー＠渋谷でセゾン、Pガール＠三茶でうしとら風神、サンフイヤン