えーもう今月終わりー？
早いけどいろいろあった月でもある
きのうはゆるり
あ、きのうもか
午後から走り
久しぶりに多摩川行ってみた
大少年野球大会で賑やか～
脚はナンボ走ってもよくならないし悪くもならん
走ったり歩いたり、こんなん一生やってくのかー
筋肉痛はなぜか右ふくらはぎのみ
やっぱ左が使えてないんだなー
やっぱあそこだよなー
ブツブツ・・・
今朝の夢もへんてこりん
でもあれとこれとそれと・・・
ジャンルばらばらだけど
なんかあたいの今までのダイジェスト版って感じー
ブツブツ・・・
きのうのRUN:18km
きのうの酒：よなよな、Tけ爺＠駒沢で超の白鳥、月山、鳳凰美田