いい大人になっての睡眠時間また更新か
夢は思い出せない
何度か目ぇは覚めたけど
体がベッドにピタッと吸い付いたまんま動かん
寝るのにも体力使うとかいうけど
違うと思うんだよねー
朝から頭こんがらがってたきのう
案件いくつもあれどまた噛み合ず
進んだのは１こだけ
１こでも進んだだけマシか
当たり前だけどその分しわ寄せが
今日押し寄せる
はぁ
午後曇り空の中多摩川走り
左足ふくらはぎアイタタだから
ショートカットルートも視野にいれてね
ま、痛いは痛いんだけど
ガマンできたから通常ルート
このまま回復するといいなー
ここんとこマグロに浮気してた夕ゴハン
きのうはサバに戻してみた
しばらくぶりのサバは長崎のだったー
さ、下半期の始まりは雨かー
今日は走れそうにないなー
きのうのRUN:22km
６月のRUN:464km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡