しう末のお戯れのリセット
寝マスタ～
飲み過ぎ＋
腰痛、なぜかおしりの筋肉痛
なぜ？特別なことと言えば
土曜のフリスビーくらいだけど・・・
んーナゾー
多摩川走り
気候的には申し訳ないんだけどねぇ
こんな不具合で走ったり歩いたり
ま、きのうは急いでなかったからいいけど
おうちゴハンは噛まずに消化にいいものしか
頭に浮かばん
、で大量の大豆タンパクとジアスターゼ摂取
気がすんだー
きのうのRUN:22km
きのうの酒：よなよな、僕ビ君ビ、いつもの泡