どーんより
ついでにあたいのアタマもどーんより
飲みすぎか？
いつもか
洗濯機は動かぬまま
昼チャリでぉビール調達して
午後走りに出るも
どーもやる気起こらず
世田谷通りから多摩川に出て
いつもは川崎サイドに渡るのに
きのうは東京サイドをゆく～
それも走ったり歩いたり
気温は高いが空気乾燥してて
走るにはもってこい
、な天気だったのに
二子玉までようやくたどり着いたら
そのまま電車に収容されましたとさ
なんなんだこの虚脱感？
走ったウェアは手洗いさ
洗濯機の脱水機能ってすごいよなー
でもってきのうはビールの学校の最後の授業
っつったって最後はほとんど宴会みたいなもんだけど
今期も無事に終わり～
お疲れさんでした～
アフターは表参道のラーメン屋さん
みんなよう食うのぉ
、って若いからなー
こいつらと一緒に飲み食いするからいかんのだなー
そして朝は起きしなちょびっとだけ走ってきた
晴れてたのに・・・
にしてもねみぃ
きのうのRUN:16km
今朝のRUN:8km
きのうの酒：よなよな、Tップルーム＠原宿でシトラス、IKI-BA@原宿で持ち寄ったビールいっぱい、ラーメン屋さんで紹興酒