そういうわけで
きのうの朝はつべたいコーヒー淹れたグラス
手がすべって床にガッシャン
そこらじうコーヒーの臭いとガラスの破片
しっかーも、きのうに限ってお気に入りのパイントグラス
あーあ
朝からガッカリ＆余計な片付け
サイアクだ
返り血じゃなく返りコーヒーを浴びた
捻挫の左足は象さんみたく腫れ上がって見るに耐えない
（っつーか痛ってぇ）
午後その痛ってぇ足ひきずって走り
夜はぉビールの４期の生徒さん２人が地方に行っちゃうんで
新宿で壮行会
元気でなー
あー愉し
酔っぱらいバンザイっ
そして朝はキツい・・・
きのうのRUN:18km
きのうの酒：よなよな、Bクタービア＠新宿でビールいっぱい