なんだかなー
全部がヘン
気温が上がって南風が強く・・・
きのうじゃなかったんかい？
午前ちうから雨だ
湿布貼りまくりもむなしく
脚の改善はまーったく見られず
痛み止めの薬飲んで雨の中とりあえず出る
東京マラソン
こーんなにテンション下がってスタート立つの初めてだ
とりあえずIそに借りたチアの衣装（ホンモノ）で上げてみるも・・・
痛いものは痛いんじゃ
いつもはお祭り～愉し愉しでいいんだけど
今年は準エリートの部なんかにカテゴライズされちまったから
おふざけはそこそこ、それなりのタイム出さなきゃ
、なプレッシャー
（準エリート：指定提携大会においてそれなりの成績を収めた人々
あたいの場合世田谷２４６ハーフ、へっぽこなタイムだったのに
なぜか世田谷陸協に推薦された）
しゃーない
とりあえずスタートだけはするか
いつリタイアしてもいいように
ケータイ、もらった地下鉄１日乗り放題カード、現金携帯
こんなのも初めてだ
招待選手のすぐ後ろからのスタートでグロスとの差は７秒
どーせ持っても１０kだと思ってたから
’抑える’ことなく進むー
あれ4:20はさすがに速いか
と思うものの行けるとこまで行って終わるべ
・・・と、ところが
痛いはずの脚が痛くない
沿道の応援効果か
ま、そっからちょびっとずつ落ちてハーフは1:33くらい
銀座すぎてから脚は終わりしばらくはキロ５
去年とおんなじパターン、はは
２２k地点で後ろから来たランナー（♂）に
脚ひっかけられて見事に転倒
銀座のど真ん中だぜ
めっちゃいってぇ
そのぼくちゃん、しばらくは「大丈夫ですか？」
って気遣ってたけどすぐに走り去ってった
余裕のない奴だ
あとで見たら手袋からは血がにじみだしてて
脱いだら右手は血みどろ、グローブみたく晴れ上がってる
右肩と右ひざからも流血
けっこうな重傷じゃん
気ぃ取り直して走り出すー
こんなことでやめてたまるかー
終盤のいつもの橋橋はいつものようにキツい
でも最後は地獄っていうほどでもなく
どっちかっつーと’あっけなく’終わた
１５分はきれなかったけど
脚激痛からの悪夢を思えば完走できただけでも満足満足
思えばランナー的には（天候の）コンディションはよかったみたいだ
チアガール衣装は絶大な効果を発揮して
いっぱいいっぱい応援もらった
本来は応援するほうの衣装なのにね
あとボランティアのおにいさんおねえさんたちの
見事なサポート
本当に本当に感謝っ
終わってささっと着替えてビッグサイト前の店でぉビール～
からの新宿のイヒの会社会議室で宴～
からのリスタの宴～
からの地元サイゼ（←あ、また余計なこと）
ちかれた～
おつかれ、あたい
あ、ケータイない
、っと思ったらリスタのJ子が持っててくれてるみたい
ほつ
今朝
気になってた患部の痛みは感じず
フツーに筋肉痛
＆左足底痛
あと沿道に手ぇ振りすぎて両腕も筋肉痛
今日はゆっくりしよ
きのうのRUN:42km
きのうの酒：ビール、泡、白・・・なんかいろいろいっぱい