あーもうしう末か
時間はあるようでないなー
ようやくきのうは走れた
あまり時間なかったから公園ちょびっとだけど
３日分の酒が脚に溜まって重い重い
そして腰も重い
なぜ？
でもシューズのソールリペアはどうやら成功したっぽい
自分のリペアもしなきゃな
午後用足しに有明
会場はまーだ空いてるけど
それでも平日にこれって土曜はどうなっちゃうんだろ？
小一時間ブラっとしたらまた腰が痛くなってきたー
かいり道で食前ぉビール
んまい
さてと
今日もあれやこれやチマチマチマチマ・・・
きのうのRUN:10km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Pガール＠三茶でベルビアブラックIPA（旨い）