降ってる
いつまでかな
長距離決行day
冬ルート（２４６→環八→川越街道→環七）
まだ春は先なのか
きのう昼くらいまでは明るかったのに
走りに出たらなーんか日差し少ない
風はそんなに強くなかったけど
走れど走れどぜんぜんあったまんない
どころかシンシンと冷えるばっかりだ
ここ２日大したキョリ踏んでないから脚は軽い
足の具合はおとといとおんなじ装備で
しばらくは痛くなかったんだけど
３０kすぎあたりから左足の患部そのものじゃなく
指と甲がチクチクしてきた
えーーー、この対策をもってしてもダメーーー？？？
もう取りつく島ないぢゃん
ま、今日はこの雪で走れそうにないから様子見っかな
夜はぉビールな生徒さんのNいとぅ君と中目飲み
面白いことやってるよなぁ
いろいろうまくいくといいなー
おー、積もってきたぞー
きのうのRUN:40km
きのうの酒：よなよな、Hトス＠中目黒で志賀MIYAMA BLONDE、ヴィクトリーIPA、ジャイガンティックスタウト、Tップルーム＠中目黒でアングリーボーイ