なんでかな
なにもしてないのにカラダがキツい
今朝も起きるまで寝返りひとつ打たず
なんの乱れもない布団
う～ん
おとといは南風
きのうはさぶいさぶい北風
だから冬仕様ミドルディスタンス
風向き対策は成功したものの
アカンのはあたいのカラダだた
半分くらい走ったとこでなんか意識が遠くなってきたぞ
息も苦しい
このさぶさでまさかの脱水？
とりあえずコンビニで水～
あらら、スルスル入る
３３０ml飲んで少し回復
誤摩化し誤摩化しで脚を進めたけど
最後５k地点で切れた
走り続けられない
ちょっと走っては止まり、の繰り返し
命からがらかいってきた
足腰のダメージもあるな
いよいよダメかー？
時間があったらホントはロングディスタンスしようと思ってたとこだけど
やってたらタクシー代いくらかかったかな
風呂上がりできのうこそは出かけたかったのに
まーたダメダメ
朝暗いうちからコンビニ行ったら
きのうよりさらにキビしい北風
今日はゆっくりしよかな
きのうのRUN:30km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、アンガスブリュット（やっぱこれコスパいーなー）