え～ん、雨
ぜってー走れる量じゃない
仕事はそこそこに
雨も午前ちうで小康状態になったから走ってみる
多摩川
雨はまぁいいとして脚がアカンゎ
まーったく動かず、捻挫っぽいとこもアカン
息も苦しい（←これは飲み過ぎか）
かなーり歩いたヘタレ
終わってお風呂
きのうは豪徳寺の銭湯
最近外風呂が多いそのわけは？
世田谷銭湯スタンプラリー
その最後の７カ所目～
Tシャツもらったー
８月から今月いっぱいだから色もサイズも合ったのがなかったけど
まぁしゃーない
これで少し落ち着いた
落ち着いたからKら木屋で食前ぉビール
きのうのRUN:22km（歩いたけど）
きのうの酒：いつもの泡、Kら木屋＠西太子堂でスワンレイクブラックIPA